스트레스는 누구나 받는다. 스트레스를 피하는 일은 불가능하며 완전히 스트레스로부터 벗어날 수는 없다. 오늘은 당신이 회사생활을 하면서, 거래처 사람을 만나면서, 운전을 하면서 받았던 모든 것이 스트레스일 수 있다. 살아가면서 내가 얼마나 스트레스를 받고 살고 있는지 누구나 궁금할 것이다. 오늘 당신이 스트레스를 얼마나 받는지 알아보자.스트레스란?스트레스는 개인적으로 느끼며 즐거운 일이든 즐겁지 않은 일이든 어떤 것을 하던 신체 기관에 어떤 부담의 압박으로 인해 비특정적인 신체 반응이 일어나는 것을 말한다. 스트레스의 어원은 '팽팽하게 죄다'라는 라틴어로 알려져 있다. 스트레스는 어떤 요인과 이에 대한 신체의 반응이라 할 수 있으며 다시 말해 외부 자극에 대한 개인의 반응(신체적,행동적,정신적)이라 할 수..