사람 몸에 70% 이상이 물로 이루어져 있다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 그만큼 물은 우리 몸에 있어 정말 중요한 요소입니다. 그 중요성을 알기에 평소에 물을 많이 마시라는 말을 많이 들어왔고 먹을려고 하지만 쉽지 않습니다. 오늘은 물을 마시기 전에 내 몸에 수분이 어느정도 있는지 3초 만에 수분이 부족한지 알수있는 자가진단 테스트를 해볼려고 합니다. 다 같이 해보시죠.물이란?물을 정의하면 산소와 수소가 결합된 화학 물질이라고 할 수 있는데 사람이 살아가는데 있어 물은 필수불가결의 물질입니다. 인간은 몸의 70%가 물로 되어 있기 때문에 영양분이 없이는 잠시나마 버티지만 물이 없다면 살 수 없습니다.