살과의 전쟁을 어떤분들은 평생한다고 얘기한다. 많은분들이 물만마셔도 살이 찐다는 얘기를 하시는데 정말 내가 물만마셔도 살이 쉽게 찌는 체질인지 알아보는 테스트가 있다고 한다. 오늘 이 글로 테스트 해보시기 바란다. 다이어트란? 다이어트는 본래는 식단이라는 뜻으로 어떤 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 말이다. 체중 조절을 위한 식단이 가장 친숙하며 체중조절을 하기 위한 식단이라는 뜻으로도 쓰인다. 한국에서는 식단보다는 살을 빼기 위한 행위자체를 총칭한다.